BEZPIECZNIE - MODUŁ I - Warsztaty psychoterapeutyczne

BLIŻEJ

Warsztaty psychoterapeutyczne

 

Prowadzi: Marzena Barszcz

Asystuje: Joanna Józefowicz

 

Daty: 12 IX 2026

Warszawa Żoliborz, Plac Joachima Lelewela 2/1

 

 

Po dwuletniej przerwie z radością zapraszam Państwa na nowy cykl warsztatów. Składa się on z trzech jednodniowych modułów: bezpiecznie, mieszamy, blisko.

Punktem wyjścia będzie dla nas kontakt i relacja z ciałem – bezpieczna baza, którą będziemy rozwijać. Następnie pójdziemy w kierunku poszerzania tolerancji na uczucia mieszane, by na końcu popracować nad naszymi wzorcami zachowań w bliskich relacjach. 

Każdy warsztat to odrębna całość. Zależy mi jednak na stałości grupy, więc jako pierwsza zostanie uruchomiona sprzedaż cyklu.

Spotykamy się w wybrane soboty we wrześniu, w październiku i listopadzie.

 

 

MODUŁ I BEZPIECZNIE

 

Na pierwszym warsztacie skupimy uwagę na relacji z ciałem. Zaczniemy od sprawdzenia, jaki mamy z nim kontakt. Rozpoznamy niekorzystne wzorce zachowań względem niego i określimy, co oznaczałoby lepsze traktowanie swojego ciała = siebie.

Nauczymy się wychwytywać sygnały utraty bezpieczeństwa i sposoby przywracania go. Naszym motywem przewodnim stanie się zdanie: bezpiecznie ze sobą, bezpieczniej z innymi.

 

Będziemy pracować nad:

– ożywieniem kontaktu z ciałem,

– rozpoznaniem wewnętrznej narracji względem niego,

– określeniem profilu somatycznego dla różnych emocji,

– uchwyceniem sposobów tłumienia uczuć,

– rozwijaniem dostępu do regulacji emocji – doświadczanie: wyrażania, zatrzymywania i pomieszczania ich.

 

Jak powiedziałaby Mary Ainsworth: zbudujemy bezpieczną bazę dla wszystkich części. Tak wyposażeni będziemy mogli spokojnie zmierzać w stronę „mieszania” w module II.

 

Hasło: ciało mój dom

Wartość: bezpieczeństwo

Kierunek: powrót i rozgoszczenie

 

 

SZCZEGÓŁY ORGANIZACYJNE

 

Jeśli limit miejsc zostanie wyczerpany, a są Państwo zainteresowani zapisaniem się na listę rezerwową, prosimy o wiadomość na adres: sklep@marzenabarszcz.com.

 

 

KOSZTY

• KOSZT PRZY ZAKUPIE POJEDYNCZEGO MODUŁU – 850 zł.

 

REZYGNACJA

 

• Pełny zwrot kosztów jest możliwy 2 tygodnie przed rozpoczęciem cyklu warsztatów, czyli do 29 sierpnia.
  
  
• Tydzień przed rozpoczęciem cyklu, do 5 września, zwracam 80% kwoty.

 

Po tym czasie zwrot nie będzie możliwy.

 

DATY: sobota 12 IX

GODZINY: 10–18 (w trakcie warsztatów jest godzinna przerwa na obiad)

 

MIEJSCE: Warszawa Żoliborz, Plac Joachima Lelewela 2/1

 

GRUPA: do 18 osób

 

Wszystkie pytania proszę kierować pod adres e-mail: sklep@marzenabarszcz.com

 

Zapraszam serdecznie,

Marzena Barszcz