Program online "Serce i miednica znowu razem!"

Jakby to było przywrócić czucie w całym ciele? Zwrócić się w jego stronę, rozpoznać jaką mamy z nim relację, odczuć i zrozumieć jego sygnały, rozgościć się w nim i w końcu zaopiekować jak dobrym przyjacielem.

Co mogłoby się zmienić, gdybyśmy połączyli części oddzielone, rozluźnili napięcia, zmiękczyli pancerz i pozwolimy żywotności swobodnie przepływać?

Właśnie to będą najważniejsze kierunki naszej 3 tygodniowej podróży ku sobie!

 

W ROLI GŁÓWNEJ CIAŁO!

Obejmując naszą fizyczność, dając jej czas, uwagę i czułość wchodzimy w głęboki dialog z samą/samym sobą. W otwartości na przyjęcie tego, co zapisane jest w naszych tkankach, wsłuchamy się we własną historię, by móc sprawdzić na ile determinuje ona naszą rzeczywistość. Proces skupiać się będzie na 3 obszarach, które w przeszłości odbierały najwięcej przeciążeń psychiczno-somatyczno-rozwojowych, a ich zapis może dotkliwie wpływać na nasze tu i teraz. Są to:

 

• MIEDNICA – nasze centrum energetyczne i punkt odniesienia dla równowagi całego organizmu. To właśnie w niej spotkamy się z zapisami dotyczącymi treningu czystości, pionizacji i sytuacji edypalnej. Wymienione progi rozwojowe stanowią wyzwanie dla każdego dziecka. W zależności od doświadczeń osobistych zostawiają ślady aktywnie wpływające na nasze funkcjonowanie dziś. Ograniczone połączenia z miednicą w znaczący sposób zubożają dostęp do przyjemności i żywotności.

 

• KLATKA PIERSIOWA, której celem jest m.in. ochrona serca. To ona woła do nas poprzez odczuwalną ciężkość, sztywność, spłycony oddech czy kłucia przechodzące na przestrzał. Jej opancerzenie skutecznie uzbraja serce, równocześnie uniemożliwiając poddanie się uczuciom oraz blokując ich przepływ z i do miednicy. To tu poszukamy aktywnych zapisów związanych z najwcześniejszymi doświadczeniami bliskości i przywiązania.

 

• GŁOWA – często oddzielona silną taśmą u nasady karku od reszty ciała. Napięcie to skutecznie zabezpiecza umysł przed napływem doznań z reszty organizmu, skazując nas równocześnie na przeżywanie swojego ciała jako wrogiego i zagrażającego. Uciekamy do głowy przed czuciem, szukając schronienia w kompulsywnym myśleniu i iluzji o możliwości skontrolowania wszystkiego i wszystkich.

 

W trakcie 3 tygodni zajmiemy się każdym obszarem z osobna równocześnie stale pracując nad przywracaniem łączności pomiędzy nimi i resztą ciała. Dzięki temu możliwym będzie zakotwiczenie w ciele i odczucie siebie w pełni. To z kolei pozwoli budować zaufanie do siebie i poczuć się bezpiecznie w ciele odzyskując sprawstwo i wpływ.

PROGRAM TYGODNIOWY:

 

TYDZIEŃ 1. POWRÓT DO CIAŁA – MÓJ PUNKT WYJŚCIA.

 

WYKŁAD: Wstrząs głowowy – kiedy tracimy połączenia, kiedy wyrzekamy się siebie…

PRAKTYKA TYGODNIA: Ja w ciele – odzyskując bezpieczeństwo, szukając wolności i sprawstwa!

MINI PRAKTYKA: Praca z pancerzem charakterologiczno – mięśniowym: przywracamy głowę ciału!

 

TYDZIEŃ 2. MOJA MIEDNICA: SIŁA, PRZEPŁYW, PRZYJEMNOŚĆ!

 

WYKŁAD: Progi rozwojowe, a kondycja miednicy dziś.

PRAKTYKA TYGODNIA: Oswobodzić miednicę. Świadomość napięć.

MINI PRAKTYKA: Praca z pancerzem charakterologiczno – mięśniowym: równowaga miednicy.

 

TYDZIEŃ 3. ŚLADY ZRANIEŃ SERCA…

 

WYKŁAD: Pamięć klatki piersiowej.

PRAKTYKA TYGODNIA: Otwierając klatkę, ożywiając czucie.

MINI PRAKTYKA: Uruchamianie pancerza piersiowego.

W każdym tygodniu będą przynajmniej 2 bloki pytań wglądowych do pracy własnej.

 

TYDZIEŃ 4 – ZAKOŃCZENIE:

 

WYKŁAD: Znowu razem: miednica – serce- głowa – jak dbać o przepływ.

NIEZBĘDNE BĘDĄ:

•  2 PIŁECZKI TENISOWE LUB ODPOWIEDNIK (BLACK ROLL ITP.)
•  PIŁKA DUŻA 65 CM I WIĘCEJ,
•  MATA, RĘCZNIK,
•  KONTO FB.

RYTM PROCESU

Będziemy spotykać się i praktykować przez 3 i pół tygodnia w zamkniętej grupie na FB, dlatego by uczestniczyć w kursie konieczny jest Internet i konto na FB. Tam będą udostępniane wszystkie materiały.

Jak się okazało z doświadczeń poprzednich edycji, ogromne znaczenie ma powtórzenie samodzielne całego programu. Dlatego będzie on dostępny przez kolejne 2 miesiące od daty końcowej, by móc przejść cały cykl ponownie drugi, a może i trzeci raz. Pozwoli to utrwalić zachodzące zmiany, a równocześnie wzmacniać siebie w podążaniu za tym, co mi służy, co mnie buduje, co sprawia mi przyjemność!

 

MODUŁY TYGODNIOWE:

Każdy tydzień będzie dedykowany danemu tematowi i zawierać będzie następujące aktywności z nim związane:

•  60 minutowy wykład (live) – poniedziałki o 18:30,
•  60 minutową praktykę procesową (live) – czwartki o 18:30,
•  2 zestawy pytań do pracy własnej (posty),
•  20 minutową mini praktykę (nagranie) – wtorki w trakcie dnia.

W 2 tygodniu odbędzie się godzinny live „Odpowiadam na pytania”, gdzie odniosę się do pytań, które się pojawią w komentarzach.

 

CZAS:

Live’y odbywać się będą w poniedziałki i czwartki o 18:30.

 

Mini praktyka będzie nagrywana we wtorki w trakcie dnia, oczywiście będzie można dołączyć podczas nagrania na żywo (dzień wcześniej podam godzinę).

 

W sytuacji zdarzeń losowych czy kłopotów z Internetem live zostanie przeprowadzony w kolejnym możliwym dniu.

 

WSZYSTKIE MATERIAŁY BĘDĄ STALE DOSTĘPNE W TRAKCIE KURSU I JESZCZE PRZEZ 2 MIESIĄCE PO JEGO ZAKOŃCZENIU CZYLI DO 12 LIPCA 2021.

 

KOSZT: 420 ZŁ

PO ZAKSIĘGOWANIU PŁATNOŚCI TWOJE KONTO ZOSTANIE DOŁĄCZONE DO ZAMKNIĘTEJ GRUPY. NA FB TRZEBA POPROSIĆ O DOŁĄCZENIE NA STRONIE PSYCHOTERAPIA PRZEZ CIAŁO:

 

https://www.facebook.com/groups/503672687707785

 

Jeśli potrzebujesz rozłożyć płatność na dwie raty napisz: zapisy@psychoterapiaprzezcialo.pl

 

CO MOŻE OKAZAĆ SIĘ POMOCNE:

Wcześniejsza praktyka własna będzie wspierająca w wejściu w program. Osoby, które nigdy nie doświadczyły bioenergetyki, proszę o wcześniejsze rozpoznanie, czy to jest dla mnie, poprzez zrobienie jednej praktyki:

https://www.youtube.com/watch?v=rIa1Y6BrsbQ

 

Jeśli tak, to przed rozpoczęciem grupy proszę koniecznie przejść te dwa kolejne zajęcia:

https://www.youtube.com/watch?v=5o2WdZBPA5w

https://www.youtube.com/watch?v=XhrPeD5XA38

To pozwoli na łatwiejsze korzystanie ze wsparcia ciała, w trakcie pierwszego tygodnia programu.

 

WAŻNE:

BĘDĘ DOSTĘPNA TYLKO W GRUPIE NA FB, TAM W KOMENTARZACH MOŻNA PYTAĆ CZY DZIELIĆ SIĘ WRAŻENIAMI. WSZYSTKO CZYTAM, NIE DO WSZYSTKIEGO ODNOSZĘ SIĘ BEZPOŚREDNIO. NIE ODPOWIADAM NA MAILE I TELEFONY DOTYCZĄCE AKTYWNOŚCI W GRUPIE.

 

PROGRAM UMOŻLIWI:

•  Objęcie uwagą i zrozumieniem aktywnych zapisów konfliktowo-napięciowych
•  Odczucie, jak jest ze mną, w moim ciele, jak ono ma się ze mną, a ja w nim?!
•  Uwolnienie ciała z napięć
•  Poruszenie „nieporuszalnych”, opuszczonych części
•  Wsłuchanie się w głos ciała i poznanie jego języka
•  Dotknięcie tego, co zmrożone i odrzucone w sobie
•  Uruchomienie przepływu energetycznego
•  Wyrażenie tego, co zatrzymane i stłumione
•  Uwolnienie żywotności i wzmacnianie jej każdego dnia
•  Znalezienie równowagi energetycznej, poprzez wygaszanie systemów wyczerpywania się.

Gdyby choć dwa wymienione powyżej punkty wydarzyły się w trakcie programu, to jak wpłynęłoby to na Twoje życie?

Tej wiosny wracamy do Ciała! Naszego domu! Dajmy mu czas, uwagę i opiekę. Rozpuśćmy napięcia! Uwolnijmy od przeciążeń, wzmocnijmy jego zasoby!

 

Nasze ciało odpowie po stokroć dostępem do energii i uziemieniem!

 

Chodźmy razem!

Marzena Barszcz.