RADOŚĆ I PRZYJEMNOŚĆ, A ŻYWOTNOŚĆ - cz. 5 cyklu "Emocje - instrukcja obsługi"

!!! PROMOCJA!!!

PŁACĄC ZA CZTERY NAGRANIA, PIĄTE OTRZYMUJESZ W PREZENCIE!

5 spotkań online w ramach cyklu psychoedukacyjnego EMOCJE – INSTRUKCJA OBSŁUGI!

data nagrania: 18 II 2025

Prowadzi: Marzena Barszcz

 

„Radość i przyjemność, a żywotność” - część 5

 

Na tym webinarze idziemy na spotkanie z radością, przyjemnością i żywotnością. Tak bardzo chcemy ich więcej doświadczać, a równocześnie czujemy, że dostęp do nich jest ograniczony. Dlaczego?

 

Pierwszy powód jest taki, że NIE ISTNIEJE SELEKTYWNE TŁUMIENIE. Użyjemy tych samych mięśni i wzorców napięciowych, tego samego spłyconego oddechu czy ograniczania ruchów, by odłączyć się od czucia, z których później będziemy chcieli skorzystać przeżywając radość i przyjemność. Dlatego tłumienie smutku czy złości wpłynie na ograniczenie dostępu do tych „dobrych” uczuć.

 

Mechanizmy obronne i chroniczne napięcia okradają nas również z czegoś bezcennego, z naszej ŻYWOTNOŚCI. To ona stanowi o naszym zasobie energetycznym. Z niej czerpiemy naszą odporność i siłę. Tłumiąc uczucia obniżamy poziom żywotności.

 

NIE MA PRZYJEMNOŚCI BEZ ŻYWOTNOŚCI – ładnie brzmi to zdanie, ale jest przede wszystkim prawdziwe. Nasza seksualność jest zasilana z żywotności i to ona właśnie wspiera dostęp do przepływu przyjemności.

 

Jest jeszcze jeden powód, który sprawia, że boimy się i bronimy przed przeżywaniem radości i przyjemności, i obawiamy pokazać z żywotnością. To nasze przeszłe doświadczenia z dzieciństwa. Zdanka rzucane w powietrze „śmiejesz się, zaraz będziesz płakać” czy też karzący ton w głosie opiekunów, kiedy było nam przyjemnie. Wszystko to mówiło nam, że robimy coś złego. ZAWIŚĆ innych jest nierzadkim przeżyciem, z którym spotykamy się (często nie mając, o tym pojęcia), kiedy pokazujemy się ze spontanicznym dostępem do radości. Przed nami więc bardzo złożona tematyka.

 

Spotkanie oparte jest na 6 blokach:

 

•         BLOK 1 - Charakterystyka psycho-somatyczna – różnicowanie.

•         BLOK 2 - Przekonania: aktualizacja.

•         BLOK 3 - Twój profil somatyczny – zwiększanie pojemności – świadomość blokad psychosomatycznych.

•         BLOK 4 - Obrony – podejrzewać niewinnych J!

•         BLOK 5 - Jak się ucieszyć z radości, jak się poddać przyjemności, jak wzmocnić żywotność!

•         BLOK 6 - Praktyka codzienna i długoterminowa: pancerz charakterologiczno-napięciowy!

 

_______________________________________________

 

Spotkanie jest częścią cyklu „Emocje – instrukcja obsługi”.

 

Ach, te emocje, chciałoby się powiedzieć. Boimy się ich, źle nam się kojarzą, mamy różne przekonania na ich temat. Dość często wprost mówimy: nie chcę ich czuć, nie chcę tak się czuć! Kiedy popatrzymy na naszą historię możemy prześledzić, co i z jakich powodów umieściliśmy na naszej czarnej liście emocji. Przed jakimi uczuciami się bronimy, które negatywnie oceniamy, a które wręcz odrzucamy.

Równocześnie tak bardzo pragniemy czuć radość, poddawać się przyjemności, swobodnie pokazywać kim jestem. Jednak nasz system obron nie jest selektywny. Tłumiąc jedne uczucia wpływamy na dostępność innych.  I tak napotykamy na wewnętrzny mur, który oddziela nas od bliskości i czułości.

Dostęp do uczuć, umiejętność rozpoznawania i ucieleśniania ich oraz możliwość adekwatnego wyrażania stanowią fundamenty dla budowania relacji. Na nim rozwijamy pojemność emocjonalną, która pozwala tolerować wzrost uczuć i równocześnie osłabiać obrony. Nasze wzorce przeżywania oraz sposoby bronienia się przed czuciem powstały dawno temu. Czas na rewizję! Zobaczmy, co nam dalej służy, a co nas ogranicza. Sprawdzimy:

Czy mogę być blisko drugiego człowieka pokazując się z tym, co czuję?
Czy wzrost uczuć musi być dalej tak kosztowny?
Czy jestem w stanie zostać z drugą osobą w kontakcie, kiedy ona coś przeżywa?

Zapraszam Państwa na serię webinariów, gdzie zajmiemy się każdą z 5 wymienionych poniżej emocji.

TEMATY SPOTKAŃ:

 

ZŁOŚĆ NIE JEST ZŁA!

WSTYD, OBEJMUJĄC PĘKNIĘCIA W JA

SMUTEK JEST ŻYWY

LĘKI I STRACHY

RADOŚĆ I PRZYJEMNOŚĆ, A ŻYWOTNOŚĆ

 

Jak zawsze będą zderzenia z nieświadomością. Tym razem też oprzemy się się na fragmentach z filmów, by łatwiej było rozpoznawać, co jest, czym. Oczywiście każde spotkanie będzie zawierało kroki praktyczne dla objęcia danej emocji.

 

FORMA SPOTKANIA:

 

Każdy webinar to prezentacja, po której będzie kwadrans na pytania uczestników.

 

KOSZT

 

Każde spotkanie to koszt 110 zł.

 

Oferta promocyjna:

Przy zakupie 5 spotkań online cena jest jak za 4 i wynosi: 440 zł. Tutaj kupisz 5 spotkań w cenie 440 zł >>

 

W zestawie taniej:

 

• Przy zakupie pakietu cyklu "EMOCJE - INSTRUKCJA OBSŁUGI!", webinaru "Mieszamy", pakietu cyklu "Światłocień" i książki "Psychoterapia przez ciało" w dowolnym formacie (książka papierowa lub ebook lub audiobook), otrzymasz 15% zniżki na cały koszyk.

 

• Przy zakupie pakietu cyklu "EMOCJE - INSTRUKCJA OBSŁUGI!", webinaru "Mieszamy" lub pakietu cyklu "Światłocień" i książki "Psychoterapia przez ciało" w dowolnym formacie (książka papierowa lub ebook lub audiobook), otrzymasz 12% zniżki na cały koszyk.

 

• Przy zakupie pakietu cyklu "EMOCJE - INSTRUKCJA OBSŁUGI!" i webinaru „Mieszamy” i pakietu cyklu "Światłocień", otrzymasz 10% zniżki na cały koszyk.

 

• Przy zakupie pakietu cyklu "EMOCJE - INSTRUKCJA OBSŁUGI!" i webinaru „Mieszamy” lub pakietu cyklu "Światłocień", otrzymasz 7% zniżki na cały koszyk.

 

• Przy zakupie pakietu cyklu "EMOCJE - INSTRUKCJA OBSŁUGI!" i książki "Psychoterapia przez ciało" w dowolnym formacie (książka papierowa lub ebook lub audiobook), otrzymasz 5% zniżki na cały koszyk.

 

Zniżki czekają  tutaj >>

 

SZCZEGÓŁY TECHNICZNE:

 

• Po zakupie produktu, wyślemy do Ciebie potwierdzenie opłacenia go z kilkoma informacjami technicznymi. W osobnym mailu otrzymasz fakturę. 
• W ciągu 24 godzin od zakupu otrzymasz dostęp do platformy kursowej, na której znajdziesz nagranie spotkania. Będzie ono aktywne na Twoim koncie przez 12 miesięcy.
• Jeśli nie dostaniesz maila z linkiem lub pojawią się inne trudności, sprawdź proszę spam lub napisz do nas na adres: sklep@marzenabarszcz.com. Podanie numeru zamówienia przyspieszy proces.